{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تقليل فريد غير سار علامات وأعراض أو خفض قلق و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-المتبقي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة طريقة. |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا استرخاء ويمكن غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، بينما قد دمج أشخاص آخرين الذين مطابقة الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما المعرفة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، بينما من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى المدير علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى من أجل مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ومشترك حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك استخدامك حبيب، بال ، أو أحد أفراد أسرته في نفس منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة بالحب وممتع لقاء باستخدام حبيب. |الغرض من هذا النوع هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة معاناة وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أسابيع، أو منتظم يمكن أن يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الظروف قد تتضمن أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك الأسلوب يدمج:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة تدليك فريق اكتسب تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام الدراسة، المشاركين الذين تلقوا تدليك مؤكد رئيسي التقدم داخلهم راحة عالية الجودة على النقيض مع التنظيم المجموعة.
{استنادًا إلى الظروف، من بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق ويعزز الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل توتر، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني أثناء انطلاق موضع جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق 전주출장마사지 القوة على المحدد الانطلاق العوامل ذلك سيساعد إطلاق الصلابة و القضاء معاناة. إن التوتر يمكن أن يختلف في الشدة، و المعالج يمكن يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للاستهداف الخاص المواقع بشكل صحيح. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد المخاطر والتي سوف تحدث إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ قد اعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم العناية الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو 해운대출장샵 إثراء العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى عمل ضغط على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا القوة المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء